استراتيجيات تحفيز الذات

تحفيز الذات هو المفتاح للحفاظ على الدافع الدراسي. هنا، سنشارك استراتيجيات مثل تحديد الأهداف، والتأمل الإيجابي، ومكافأة النفس بعد تحقيق الإنجازات.